Cognitieve gedragstherapie: Socratische dialoog, gedachtenschema’s en gedragsexperimenten en negatief zelfbeeld

Inhoud
Cognitieve gedragstherapie is een kortdurende, doelgerichte vorm van psychotherapie, die werkzaam is bij diverse psychische klachten waaronder angststoornissen, stemmingsstoornissen en eetstoornissen. In deze tweedaagse workshop wordt uitgegaan van de visie van Aaron Beck; waarbij het uitgangspunt is dat negatieve gevoelens en ongewenst gedrag niet door situaties of gebeurtenissen zelf veroorzaakt worden, maar door de (mis)interpretatie daarvan. Door de interventies te richten op bijstelling van die misinterpretaties nemen de negatieve gevoelens en het ongewenste gedrag af.

Deze workshop is bedoeld als een eerste kennismaking met zowel de theoretische uitgangspunten als de werkwijze vanuit de visie van Beck. Naast kennisoverdracht is er veel ruimte om vaardigheden te oefenen.

Doelstellingen
Aan het einde van de cursus:

• heeft de cursist kennis over de cognitief gedragstherapeutische visie op psychopathologie;
• heeft de cursist kennis over twee basisvaardigheden om disfunctionele gedachten te onderzoeken: de socratische dialoog (met behulp van gedachteschema’s) en gedragsexperimenten;
• heeft de cursist zicht op het cognitief model van zelfbeeld.