Workshop wandeltherapie

Wil je liever naar buiten met je clienten ipv binnen zitten? In deze workshop krijg je een indruk van wat wandeltherapie voor jou als professional zou kunnen betekenen en hoe je dit kunt inzetten in je dagelijkse praktijk.

Wandeltherapie heeft vele voordelen. Een kleine greep:

  • Het blijkt voor veel mensen makkelijker over lastige kwesties te praten als je naast elkaar loopt (i.p.v. tegenover elkaar zitten).
  • Wandelen werkt rustgevend en heeft een positief effect op je gemoedstoestand (stresshormonen dalen – gelukshormonen stijgen).
  • Je bent zowel lichamelijk als geestelijk in beweging: je neemt stappen!
  • Een wandeling brengt stilte in je hoofd, waardoor je rust krijgt om te luisteren naar jezelf.
  • Wandelen geeft energie, maakt je alerter en creatiever.

Onderzoek geeft telkens weer aan dat bewegen gezond is, niet alleen voor het lichaam maar ook voor de geest. Therapie blijkt zelfs effectiever te zijn als daarnaast ook aan beweging wordt gedaan. Vanuit dit principe is wandeltherapie ontstaan en de resultaten zijn verassend!

Tijdens wandeltherapie word je uitgedaagd om anders te (leren) denken, je grenzen te verleggen en te gaan voelen wat er speelt.


Inhoud

Er wordt een korte introductie over de voordelen van wandeltherapie gegeven waarna je vervolgens praktisch gaat oefenen. De oefeningen die je tijdens de workshop leert, kun je direct inzetten.

Daarna volgt een praktijkcasus en krijg je een kijkje in de Buitenpsychologie keuken.


Werkwijze

De nadruk ligt uitdrukkelijk meer op de praktijk ondersteund door theorie. Er wordt buiten geoefend.


Doelstellingen

Na afloop van de workshop:

- hebben de cursisten een indruk van wat wandeltherapie volgens De Buitenpsychologen is

- heeft de cursist inzicht wat de voordelen van wandeltherapie zijn

- kan de cursist enkele buitenoefeningen inzetten in zijn/haar werk

- heeft de cursist kennis genomen van een praktijkcasus


Wijze van toetsing

Een korte toets aan de hand van een praktijkvoorbeeld.

Hiernaast wordt van de cursist actieve deelname verwacht.


aantal dagen:
0
contacturen:
4

Geplande cursussen

LocatieDocent(en)LestijdenBeschikbaarheid
Amsterdam, Studio Sarphaat Amsterdam
  1. maandag 30 mrt 2020 van 9:30 - 16:45
meer dan 5 plaatsen

Professionals die hun cliënten en patiënten regelmatig vertellen dat lichaamsbeweging belangrijk is voor herstel, maar niet weten waar te beginnen. Die hun werk graag aanvullen met een extra (natuur)dimensie en zelf van buiten zijn houden.

drs. Irina Poleacov

drs. Irina Poleacov

Ik ben werkzaam als wandeltherapeut en GZ-psycholoog. Ik heb verschillende opleidingen afgerond. Na mijn master psychologie werkte ik vijf jaar in de wetenschap, maar promotieonderzoek lag me niet. Ik had het geluk om als behandelaar in een particuliere praktijk aangenomen te worden.

Nu, veel praktijkervaring rijker en met een BIG-registratie als Gezondheidszorgpsycholoog op zak, ben ik zelfstandige. Maar dat betekent niet dat ik in mijn eentje opereer. Ik werk nog altijd veel samen met andere praktijken en professionals. Samenwerken zie ik als een inspirerende uitdaging dat broodnodig is in een solistisch beroep als het mijne.

drs. Christel Westgeest

drs. Christel Westgeest

Wordt online door King nascholing verzorgd en is te vinden in Mijn King nascholing. 

Dit fragment dient bekeken te worden.


Naar boven