Van binnen naar buiten werken: workshop buitenpsychologie

Wil je liever naar buiten met je clienten ipv binnen zitten? In deze workshop krijg je een indruk van wat wandeltherapie voor jou als professional zou kunnen betekenen en hoe je dit kunt inzetten in je dagelijkse praktijk.

  1. Home
  2. Cursusaanbod
  3. Van binnen naar buiten werken: workshop buitenpsychologie

Wandeltherapie heeft vele voordelen. Een kleine greep:

  • Wandelen werkt rustgevend en heeft een positief effect op je gemoedstoestand (stresshormonen dalen – gelukshormonen stijgen).
  • Het blijkt voor veel mensen makkelijker over lastige kwesties te praten als je naast elkaar loopt (i.p.v. tegenover elkaar zitten).
  • Je bent zowel lichamelijk als geestelijk in beweging: je neemt stappen!
  • Een wandeling brengt stilte in je hoofd, waardoor je rust krijgt om te luisteren naar jezelf.
  • Wandelen geeft energie, maakt je alerter en creatiever.

Onderzoek geeft telkens weer aan dat bewegen gezond is, niet alleen voor het lichaam maar ook voor de geest. Therapie blijkt zelfs effectiever te zijn als daarnaast ook aan beweging wordt gedaan. Vanuit dit principe is wandeltherapie ontstaan en de resultaten zijn verassend!

Tijdens wandeltherapie word je uitgedaagd om anders te (leren) denken, je grenzen te verleggen en te gaan voelen wat er speelt.

Er is een artikel over Buitenpsychologie verschenen in het Tijdschrift voor Psychotherapie. Nummers zijn los te verkrijgen via medisch@boom.nl en het artikel is op te vragen via contact@debuitenpsychologen.nl.

Inhoud

Er wordt een korte introductie over de voordelen van wandeltherapie gegeven waarna je vervolgens praktisch gaat oefenen. De oefeningen die je tijdens de workshop leert, kun je direct inzetten.

Daarna volgt een praktijkcasus en krijg je een kijkje in de Buitenpsychologie keuken.


Werkwijze

De nadruk ligt uitdrukkelijk meer op de praktijk ondersteund door theorie. Er wordt buiten geoefend.


Doelstellingen

Na afloop van de workshop:

- hebben de cursisten een indruk van wat wandeltherapie volgens De Buitenpsychologen is

- heeft de cursist inzicht wat de voordelen van wandeltherapie zijn

- kan de cursist enkele buitenoefeningen inzetten in zijn/haar werk

- heeft de cursist kennis genomen van een praktijkcasus


Contacturen: 4 uur

Zelfstudie: 2 uur

Schrijf je nu in voor de eerstvolgende cursus!

Van binnen naar buiten werken: workshop buitenpsychologie

Culemborg, Unieplaza Culemborg
4 contacturen
Anouk Broeders

Vragen? Wij helpen je!

Ons team staat altijd voor jou klaar om jouw vragen te beantwoorden. Bekijk onze veelgestelde vragen of neem contact met ons op!

Ik moet mij nog bij de VGCt registreren als cognitief gedragstherapeut in opleiding om aan de toelatingseisen van mijn cursus te voldoen. Mag ik met de cursus starten?
Ik schrijf me in voor een cursus waarvoor toelatingseisen gelden. Hoe laat ik jullie weten dat ik aan deze eisen voldoe?
Ik ben geregistreerd bij het SKJ. Hoe kom ik in aanmerking voor mijn punten?
Ik heb een cursus afgerond en een certificaat ontvangen, maar er zijn geen punten ingevoerd in PE online. Hoe kan dat?
Is er een kans dat mijn cursus toch niet doorgaat?
Ik heb een cursus afgerond. Wanneer kan ik mijn certificaat verwachten?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

En ontvang updates over cursussen en krijg toegang tot unieke kortingscodes.